Qui, lontano dal cemento e dal traffico, è facile raggiungere uno stato meditativo, anche per chi non è uso a queste pratiche.
Il verde e l’aria ricca di ossigeno ci aiutano a disintossicarci dalle tossine accumulate a causa dello stress della vita quotidiana in città. Il respiro si allunga e il battito del cuore rallenta.
Il silenzio ci permette di staccare la spina e ascoltare finalmente noi stessi.
In riva ad un torrente ascoltare la vita che scorre ed immaginare di sciaquare la mente dai pensieri stagnanti.
Lasciarsi rinvogorire dagli spruzzi dell’acqua di una gelida cascata di montagna.
Giocare con i riflessi di luce di un laghetto di smeraldo o semplicemente chiudere gli occhi ed ascoltare i suoni del bosco che lo circonda.
Se vuoi rallentare la tua vita cerca un luogo dove la vita è più lenta, vieni in Alta Val d’Orba a scoprire la potenza del Rilassamento nella Natura: è facile come respirare.
